Pole-Kurse bieten spezielle Fitness-Center bzw. Fitness-Studios, einige Tanzschulen, spezielle Pole-Studios und erfahrende Pole-Tänzerinnen mit entsprechenden Lizenzen an. Trainiert wird in kleinen Gruppen. Individueller Einzelunterricht ist ebenfalls möglich. Kurse werden zum Beispiel angeboten als Schnupperkurs, Grundkurs im Zeitraum mehrerer Wochen, Kurs für Fortgeschrittene, Profikurs, Spezialkurs für Profis für spezielle Pole-Tricks. Workshops, zum Beispiel Spinning Pole an der drehenden Stange, Double Pole zu zweit an der Stange. Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen bzw. Ausbildungsstufen werden auch als Levels bezeichnet. Zum Beispiel Einsteiger, Mittelstufe, Fortgeschrittene oder Bronze Level 1 bis 3, Silber Level 1 bis 3 usw. Die Ausbildung erfolgt durch versierte Pole-Trainerinnen mit entsprechenden Lizenzen und erfolgreicher Teilnahme an oft internationalen Workshops und Wettbewerben. Gemäß den Wettbewerben ist die Trainerin dann oft eine Miss Pole Fitness oder/und Miss Pole Dance. Die Angebote der PoleStudios sind spannend und vielfältig und für jede Frau ist etwas dabei.
Pole Fitness (Pole Sport) ist elegant, sexy und kraftvoll und ein anstrengender Sport. Der Körper wird trainiert und positiv geformt. Beim Pole Dance liegt der Schwerpunkt auf eher sinnlichen Choreographien, erotischen Bewegungen, Hüftschwüngen und getanzt wird in High Heels in Kombination mit viel Sexappeal. Für spezielle Pole-Dance-Kurse und mehr ist man hier bei einem speziellen Pole-Studio oder einer Pole-Tänzerin mit entsprechenden Lizenzen und Erfahrungen auf der sicheren Seite. Am Tag des Trainings bitte keine Cremes oder Lotions für den Körper verwenden. Es bildet sich dann nämlich ein Schmierfilm an der Stange. Die Haftung an der Stange wird dadurch stark beeinträchtigt. Viele Studios werden auch für Events, Shows, Spaßkurse für Gruppen, Partys, Geburtstagsfeiern und Junggesellinnenabschiede angeboten und genutzt. Neben Pole Dance werden auch weiterführende spezielle Kurse angeboten, zum Beispiel:
- Lap Dance Workshop, Tricks und Tipps zum tänzerischen Verführen.
- High Heel Workshop, wie ein Supermodel auf hohen Schuhen laufen, Tricks und Tipps, selbstbewusst und sicher auf High Heels laufen.
- Burlesque, die hohe Kunst des sexy Bewegens.
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Genaueres und konkrete Informationen über Kontakte, Räumlichkeiten, Konzepte, Trainer, Kurse, Kurspläne, Termine, Preise, Events, Workshops, Shows, Fotos, Videos usw. erfahren Sie bitte auf der Homepage des jeweiligen Anbieters. Bitte nutzen Sie für fernmündliche Anfragen die dort angegebenen Telefonnummern. Für eventuell weitere Örtlichkeiten siehe bitte auch die Seite Tanzschulen. Mädels, probiert es. Tanzt an der Stange. Ihr fühlt Euch wohler und hübscher. Euer Selbstbewusstsein steigt enorm.
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